Cancer förändrar mycket. Kroppen, orken, självkänslan – och ibland också lusten.
För många känns det nästan tabu att prata om. Men sexualitet handlar inte bara om sex.
Det handlar om närhet, trygghet och att känna sig levande. Och den känslan går att hitta tillbaka till, steg för steg.
Kroppen efter cancer – och varför lusten förändras
Behandlingar som cellgifter, strålning eller hormonpåverkan kan göra kroppen trött, torr eller känsligare än tidigare.
Lust påverkas också av stress, smärta, oro, trötthet eller känslan av att inte riktigt känna igen sig själv.
Men här är den viktiga sanningen:
Lust handlar inte bara om hormoner. Den handlar om kontakt.
Med sig själv, sin kropp och sin partner.
1. Börja med beröring – inte prestation
Lust kan inte tvingas fram, men den kan väckas med nyfikenhet.
För många är det enklast att börja med icke-sexuell beröring – massage, doft, värme.
Tips:
Prova en stimulerande massageolja som sakta väcker sinnena till liv.
Låt doft och beröring vara i fokus – inte prestation.
→ Se våra stimulerande oljor här
Beröring hjälper kroppen slappna av, ökar blodcirkulationen och gör det lättare att känna njutning längre fram.
2. Glidmedel – din bästa vän vid torrhet eller känslighet
Efter behandling kan slemhinnorna bli torra och känsliga, vilket gör att sex kan kännas obehagligt även om lusten finns.
Här är glidmedel inte ett tillbehör – det är ett hjälpmedel för välmående.
💡 Välj rätt glidmedel:
-
Vattenbaserat – mjukt, säkert och fungerar till allt.
-
Silikonbaserat – extra långvarigt och perfekt om du har mycket torrhet.
-
Smaksatt – när du vill återinföra lekfullhet och intimitet på ett mjukt sätt.
→ Upptäck våra glidmedel
Ett par droppar kan göra hela skillnaden – både fysiskt och mentalt.
3. Utforska njutning på nya sätt
När kroppen förändras kan det kännas skrämmande att “börja om” – men många beskriver att de upptäckt sin lust på nytt.
Det handlar inte om att jämföra med förr, utan om att lära känna sin kropp igen.
Produkter som kan hjälpa dig på vägen:
-
Mjuka vibratorer & bullet-vibratorer – ger lätt stimulans utan att kännas överväldigande.
-
Stimulerande oljor – ökar blodflödet och känsligheten på ett naturligt sätt.
-
Vibrerande ägg – för dig som vill träna inre muskler och samtidigt öka känslan av kontakt med kroppen.
Det viktigaste är att ta det i din takt. Lust är inte ett mål, det är en process.
4. Om du saknar ett bröst – låt det inte definiera din sensualitet
Efter bröstoperationer är det vanligt att man känner sig mindre bekväm med sin kropp.
Men närhet handlar inte om perfektion – det handlar om att vara närvarande.
För den som vill känna sig mer som “sig själv” finns lösbröst och bröstproteser i olika stilar och material.
De kan hjälpa både med balans i kroppen och självkänslan i intima stunder.
→ Utforska våra lösbröst här
5. Våga prata om det
Det finns inga rätt eller fel sätt att återupptäcka sin sexualitet efter cancer.
Men att prata med sin partner – eller en sexolog – kan göra all skillnad.
Det viktigaste är att inte skämmas för att du vill må bra.
Att vilja känna njutning är ett tecken på livskraft, inte ytlighet.
Avslutningsvis
Cancer tar mycket. Men den behöver inte ta din lust.
Den kan förändras, utvecklas och ibland till och med bli starkare än förut – bara du ger den plats.
Ta hand om dig, och våga låta nyfikenheten leda vägen.
Författare: Sara L