Håll längre
Håll längre – vanligt, hanterbart och inget att skämmas för
Att komma snabbare än man vill är ett av de vanligaste sexuella besvären bland män. Det kan handla om stress, nervositet, ovana eller ingenting särskilt alls – och det säger ingenting om dig som partner. Det finns flera enkla vägar att prova, och de flesta hittar en kombination som fungerar.
Tre vägar att prova
Fördröjningsmedel – sprayer och krämer med mild bedövande effekt som tillfälligt minskar känsligheten. Applicera en liten mängd i god tid före sex och tvätta händerna efteråt. Det finns även kondomer med samma effekt inbyggd.
Penisringar – en mekanisk väg som saktar ner blodflödet tillbaka och hjälper dig behålla erektionen. Ett stretchigt, justerbart set är den tryggaste starten.
Teknik och träning – start-stopp-metoden (pausa strax före point of no return, andas, fortsätt) är den mest beprövade tekniken och kostar ingenting. Lugnare tempo och längre förspel gör ofta större skillnad än någon enskild produkt.
Om det inte släpper
Håller besväret i sig över tid och stör dig eller relationen är det klokt – inte pinsamt – att prata med vården. Är utmaningen snarare att få eller behålla ståndet finns vår hylla för erektion & stånd, och undrar du något på vägen kan du alltid fråga oss anonymt.