Allt om NURU-massage
Längtar du efter att du och din partner ska gnida era hala, inoljade kroppar mot varandra?
NURU-massage är en uråldrig massageform från Japan där man utövar intim kroppsmassage med en speciell växtbaserad olja skapad av alger. NURU beskrivs ofta som en erotisk massage där utövaren använder hela sin kropp, inte bara händerna, för att stimulera sin partner. Bröst, rumpa och andra kroppsdelar kan användas för att skapa en sensuell upplevelse.
Varför NURU-massage?
Det finns en rad hälso- och relationsfördelar med NURU-massage. Förutom att öka blodcirkulationen och lindra muskelspänningar kan den också skapa en djupare intimitet mellan par.
Ökar intimiteten
När din partner masserar dig med hela sin kropp förstärks känslan av närhet. Oxytocinet, även kallat "kärlekshormonet", frisätts och skapar starkare band mellan er. Intim beröring kan dessutom leda till mer njutning, inklusive smeksex, oralsex eller omslutande samlag. En "happy ending" helt enkelt!
Minskar stress
NURU-massage hjälper er att koppla av och njuta av nuet. Genom att minska stresshormonerna i kroppen och öka serotoninnivåerna kan massagen bidra till en mer harmonisk och balanserad sinnesstämning.
Ger mer energi
Den ökade blodcirkulationen och de frisatta hormonerna kan ge er en energikick. Efter en avslappnande stund tillsammans kan ni känna er både piggare och mer motiverade.
Bättre välbefinnande
Beröring stimulerar produktionen av dopamin och oxytocin, vilket kan ha positiva effekter på mentalt välmående. Regelbunden fysisk närhet kan minska ångest, depression och till och med förbättra sömnen.
Så ger du en sensuell NURU-massage
Att utöva NURU-massage kan förstärka intimiteten i ert förhållande. Här är en steg-för-steg-guide för att få ut det mesta av upplevelsen:
1. Förberedelser
NURU-massage innebär mycket olja, så täck era lakan eller möbler med skyddslakan eller en handduk. För maximal effekt rekommenderas ett vinyllakan, vilket ger en perfekt halkig yta.
2. Het dusch tillsammans
Ta en varm dusch eller ett bad innan massagen. NURU-oljan fungerar bäst på fuktig hud. Dessutom ger det er en chans att varva ner tillsammans och skapa en sensuell stämning.
3. Välj en bekväm plats
Den som ska få massagen lägger sig på en mjuk yta, exempelvis sängen eller en massagebänk. Partnern kan börja med att sitta eller ligga bredvid.
4. Smörj in dig själv och din partner
Applicera rikligt med NURU-olja på din egen och din partners kropp. Gör det till en del av upplevelsen genom att ge din partner en sensuell "show" medan du oljar in dig själv.
TIPS: Värm oljan i ett vattenbad innan applicering för en extra behaglig känsla.
5. Använd hela din kropp
Börja med att använda händerna för att fördela oljan jämnt över din partners kropp. När oljan är utspridd, låt din egen kropp glida mot din partners. Använd brösten, magen och benen för att massera och skapa en närhet som är svår att överträffa.
6. Kropp-mot-kropp massage
Placera dig över din partner och rör dig i långsamma, rytmiska rörelser. Använd hela kroppen för att massera och uppmuntra intimitet.
7. Ett njutningsfullt avslut
Många par avslutar en NURU-massage med intima stunder, som smeksex eller oralsex. Låt massagen flyta naturligt och njut av varandra.
Vilken olja använder man vid NURU-massage?
Traditionell NURU-olja innehåller naturliga ingredienser och är baserad på alger. Det gör den extra halkig och behaglig. Om du vill prova en hemmagjord variant kan du blanda:
-
Aloe vera-gel
-
Glycerin
-
Naturliga oljor (exempelvis kokos- eller jojobaolja)
Dessa ingredienser ger en liknande konsistens och känsla.
Tips för en lyckad NURU-massage
-
Skapa en sensuell atmosfär: Släck lamporna, tänd ljus och spela lugn musik.
-
Kommunicera: Fråga vad din partner tycker är skönt och justera därefter.
-
Ha gott om tid: Stressa inte – en njutbar NURU-massage kan ta mellan 30 och 60 minuter.
-
Använd ett vinyllakan: Det förhindrar oljan från att rinna iväg och gör att ni kan glida fritt.
-
Värm oljan: Varm olja ger en mer behaglig och njutbar upplevelse.
NURU-massage är en fantastisk metod för att fördjupa intimiteten, minska stress och öka välbefinnandet. Med rätt förberedelser och inställning kan det bli en otroligt njutbar upplevelse för både givaren och mottagaren. Så varför inte prova en NURU-massage nästa gång du och din partner vill ha en extra sensuell stund tillsammans?
Författare: Sofia