Sex innan och efter förlossning är ett ämne fyllt med fascinerande och ibland humoristiska föreställningar. Många har hört talas om gravida kvinnor som förvandlas till rena "sexgalningar", medan andra tycker att det är helt otänkbart att ha sex under graviditeten. Oro för att bebisen skulle "bevittna" samlag eller påverkas av penetrerande sex är också vanlig.
Kan Man Ha Sex När Man Är Gravid?
Självklart! Det går alldeles utmärkt att ha sex under hela graviditeten, och många upplever det som extra härligt under denna tid. Här är några saker att tänka på för att göra upplevelsen så bekväm och säker som möjligt:
Undvik Tryck på Magen
Under graviditeten är det bra att undvika sexställningar som lägger för mycket tryck på magen. Prova ställningar där ni båda är bekväma, till exempel sidoläge eller den gravida på toppen, vilket låter hen kontrollera djup och intensitet.
Användning av Sexleksaker
Sexleksaker kan användas under graviditeten, men undvik att använda vibratorer inuti slidan, eftersom det i sällsynta fall kan framkalla förlossning. Klitorisvibratorer är dock helt säkra att använda och kan ge ökad njutning.
Lyssna på Kroppen
Kom ihåg att lyssna på din kropp och kommunicera med din partner. Vad som känns bra kan förändras under graviditeten, så anpassa er efter hur du mår.
Kan Penetrerande Sex Skada Bebisen?
Absolut inte! Bebisen är väl skyddad inuti livmodern av fostervattnet och de starka livmodermusklerna. Dessutom finns en slempropp i livmodermunnen som fungerar som en extra barriär mot infektioner. Penetrerande sex är helt säkert under en normal graviditet.
Orgasmer och Sammandragningar
I en normal och okomplicerad graviditet är det osannolikt att sex eller orgasm skulle orsaka en förtidig förlossning. Orgasmer kan orsaka milda sammandragningar, men dessa är vanligtvis helt ofarliga och skiljer sig från förlossningssammandragningar. Har du frågor eller känner oro, prata alltid med din läkare eller barnmorska.
När Kan Man Ha Sex Efter Förlossning?
Att återuppta sexlivet efter en förlossning är individuellt. Här är några saker att ha i åtanke:
Penetrerande Sex
Många läkare rekommenderar att vänta cirka sex veckor efter förlossningen innan penetrerande sex. Detta ger kroppen tid att läka och återhämta sig. Om du fortfarande blöder är det viktigt att använda kondom för att minimera infektionsrisken.
Irritation och Smärta
Det är inte ovanligt att uppleva irritation eller smärta vid penetrerande sex de första veckorna efter förlossningen. Om det känns obehagligt, vänta och utforska andra sätt att vara intim med din partner, som oralsex eller smeksex.
Sök Hjälp vid Problem
Om du fortfarande har problem med smärta eller irritation efter åtta veckor, kontakta en läkare. Din hälsa och välmående är viktig.
Tappar Man Sexlusten Efter Förlossningen?
Det är vanligt att uppleva en minskning i sexlust efter förlossningen. Här är några faktorer som kan spela in och vad du kan göra åt det:
Hormonella Förändringar
Efter förlossningen sker stora hormonella förändringar. Amning ökar produktionen av oxytocin och prolaktin, vilket kan minska sexlusten. Detta är naturligt och vanligt.
Sömnbrist och Stress
Brist på sömn och ökad stress från att ta hand om ett nyfött barn kan påverka sexlusten negativt. Försök hitta stunder för vila och återhämtning.
Bortglömd Intimitet
I livets alla krav är det lätt att tappa bort intimiteten i relationen. Små gester, som att hålla handen eller ligga nära varandra i soffan, kan hjälpa er att återupptäcka varandra.
Kommer Sex Kännas Annorlunda Efter Förlossningen?
Ja, sex kan kännas annorlunda efter en förlossning, men det behöver inte vara något negativt! Vaginal torrhet eller ömhet är vanliga upplevelser, men med tid, glidmedel och öppen kommunikation kan ni hitta tillbaka till ett njutbart sexliv. Det viktigaste är att lyssna på kroppen och ta det i din egen takt.
Sex under och efter graviditet är en unik och personlig resa. Lyssna på din kropp, kommunicera öppet med din partner och anpassa er efter vad som känns rätt för er. Oavsett om du är gravid eller nybliven förälder, kom ihåg att ta hand om dig själv och ge dig själv den tid du behöver.
Författare: Sexologen Sandra