Hur stor är medellängden på en penis?
Det finns olika undersökningar på ämnet, men snittlängden verkar vara 13,6 cm i erigerat tillstånd. Den genomsnittliga tjockleken på penisar är ungefär 11,6 cm. För den som är intresserad finns även statistik från olika länder på nätet.
Vilka orosmoment är vanliga kopplat till en penis storlek?
Många människor har olika åsikter och känslor när det gäller penisstorlek. Vad som kan vara ett orosmoment för en person kan vara helt ointressant för en annan. Nedan beskriver jag några vanliga orosmoment och missuppfattningar som människor kan ha när det gäller penisstorlek.
Jämförelse med andra
Många penisbärare kan känna sig osäkra när de jämför sin penisstorlek med andra. Det är viktigt att komma ihåg att penisstorlek varierar från person till person och är inte en indikator på ens manlighet eller sexuell prestation.
Pornografisk påverkan
Många människor har en felaktig bild om vad som är en "normal" penisstorlek på grund av överkonsumerad pornografi, där skådespelarna vanligtvis har överdrivna fysiska attribut.
Sexuell prestation
Vissa penisbärare kan oroa sig för att deras penisstorlek ska påverka deras förmåga att tillfredsställa sin partner. Det är viktigt att förstå att sexuell tillfredsställelse inte enbart beror på penisstorlek. Andra faktorer såsom kommunikation, intimitet samt förmågan att förstå och tillfredsställa sin partners behov har också en stor påverkan.
Självförtroende
Penisbärare kan uppleva dålig självkänsla eller självförtroende om deras penisstorlek är mindre än genomsnittet. Detta kan påverka deras självbild och förmågan att njuta av sex.
Vilken penisstorlek uppskattar en slidbärare mest?
Precis som penisbärare, har även slidbärare olika preferenser när det gäller fysisk attraktion och sexuell tillfredsställelse. Det finns ingen “idealisk” penisstorlek som passar alla kvinnor. Den här typen av generalisering är både missvisande och orealistisk. Några avgörande faktorer som ofta spelar roll är förtroende, kommunikation, intimitet, kemi samt förmågan att förstå och tillfredsställa sin partners behov.
Vad skulle potentiellt kunna vara avgörande faktorer kring penisstorlek för en slidbärare?
Penisstorleken brukar inte spela någon större roll i de flesta fall. Vissa slidbärare kan uppleva skillnad i njutning beroende på penisstorlek och form. Men vanligtvis har inte penisen någon större betydelse för slidbärarens orgasm. Mellan 70-80% av alla slidbärare kan inte få orgasm av endast penetration.
Längre penis
En lång penis kan komma åt det område som sitter längst in i slidan, så kallad cervix (livmoderhalsen). Vissa slidbärare upplever njutning när livmoderhalsen stimuleras och en del kan tycka att det är obehagligt, eller att det till och med gör ont. Här skulle längden på en penis kunna spela roll.
Böjda penisar
Många penisar är lätt böjda åt något håll och det kan upplevas som smärtfull för vissa slidbärare eftersom penisen kan trycka på muskelspänningar, nerver eller närliggande organ. Andra tycker att en böjd penis är positivt eftersom den kommer åt ställen som en del slidbärare tycker är njutningsfulla.
Grövre penisar
Att bli penetrerad av en grov penis kan vara smärtfullt för vissa slidbärare av olika anledningar. Ibland handlar det om att penisen töjer ut slidöppningen mer än vad man tycker är njutningsfullt. Det här problemet är ganska vanligt om slidbäraren inte är tillräckligt upphetsad. Andra tycker att det är skönt med en grov penis eftersom slidmuskulaturen lättare kan omfamna penisen som leder till att den även kan komma att trycka hårdare mot slidbärarens G-punkt.
Mindre penisar
Mindre penisar, både i längd och omkrets, kan kännas mindre njutningsfulla för vissa slidbärare. Det kan handla om att penisen inte når in till cervix eller fyller ut slidan på ett sätt så att slidmuskulaturen kan omfamna penisen så som man personligen önskar. Andra slidbärare kan föredra mindre penisar eftersom de varken töjer ut för mycket, inte kommer åt cervix eller andra ställen som kan upplevas obekväma.
Penisens storlek spelar oftast ingen roll
Oftast spelar storlek och omkrets ingen större roll för en slidbärare eftersom slidbärarens största njutningspunkt är klitorisollonet som inte går att penetrera. Klitoris stimuleras bäst genom att smeka, pilla eller gnugga på. Man kan stimulera klitoris genom att ha smeksex eller under penetrerande sex. Det är möjligt att uppnå friktion på klitoris om slidbäraren sitter på penisbäraren som gnuggar sig fram och tillbaka samtidigt som penisen är i slidan, annars kan missionären vara ett annat alternativ. Det är oftast svårt för en slidbärare att uppnå orgams med enbart in- och utrörelser.
Kan man förlänga penisen med hjälp av operation?
Ja. Det är möjligt att förlänga en penis med några centimeter eller ungefär 25-30% av längden i slakt tillstånd. Hur stor penisbärarens förlängning blir kan man inte förutspå förrän efter operationen.
Finns det andra sätt att utöka en penisstorlek?
Det går att få penisen att upplevas större i erigerat tillstånd med hjälp av en penispump och penisring. Penispumpen pumpar upp penisen med en sugteknik så att penisen fylls med blod. En penisring täpper till så att blodet stannar i penisen under en längre tid än en vanlig erektion.
Finns det hjälpmedel som man kan använda för att underlätta för de personer med störsmärtor?
Ja, det finns det. Mitt favorit hjälpmedel är ringar som heter OhNut. I varje paket kommer 4 st ringar. Dessa går att bygga på en penis eller massagestav utifrån önskemål och behov. OhNut fungerar som en stötdämpare och justerar hur djupt man kommer in i slidan eller analen. Det kan skapa en tryggare och mer avslappnad känsla under sexet för samtliga parter.
Hur kan man hantera sin stress och ångest kopplat till osäkerhet över penisstorlek?
Självacceptans
Förstå att din penisstorlek inte definierar din manlighet eller din förmåga att tillfredsställa din partner. Det är viktigt att öva självacceptans och lära sig att älska och acceptera sin egen kropp som den är.
Kommunikation med sexpartner
Öppen och ärlig kommunikation med din partner är avgörande. Våga prata om dina rädslor och osäkerheter med din partner och lyssna på dennes åsikter och känslor. Ofta kan du upptäcka att din partner inte är lika fokuserad på penisstorlek som du är.
Utbildning
Ta dig tid att lära dig mer om sexuell anatomi och de olika sätt som du kan tillfredsställa din partner på. Sex handlar om mycket mer än bara penetration, och det finns många sätt att uppnå sexuell tillfredsställelse.
Sök professionell hjälp
Om ångesten är överväldigande och påverkar din mentala hälsa och välbefinnande, överväg att söka hjälp från en terapeut eller sexolog. De kan erbjuda rådgivning och stöd för att hantera dina känslor samt utveckla strategier för att förbättra ditt självförtroende och sexuella välbefinnande.
Fokus på kärlek och intimitet
Istället för att fokusera på penisstorlek, inrikta dig på att bygga en kärleksfull och intim relation med din partner. Genom att prioritera en känslomässig relation och ömsesidig respekt kan sexuell tillfredsställelse förbättras betydligt.
Undvik jämförelser
Sluta jämföra din penis med andras. Alla människor är unika, och det finns ingen "normal" storlek. Att ständigt jämföra dig med andra kan leda till ökad ångest.
Egenvård
Se till att ta hand om din allmänna hälsa och välmående genom regelbunden motion, en hälsosam kost och bra sömn. En sund livsstil kan bidra till ökat självförtroende och välbefinnande.
Det är viktigt att komma ihåg att ångest kring penisstorlek är vanligt, och att du inte är ensam om att uppleva det. Genom att använda dessa strategier och söka stöd från professionella, kan du arbeta mot en bättre självbild och ökad sexuell tillfredsställelse.
Har du några frågor? Mejla mig på sexologen@lustly.se
Är du intresserad av att boka in ett samtal med mig? Mejla mig på sexolog.sandraolofsson@gmail.com
