Hösten slog till med buller och bång. Det känns som att vi gick från 25 grader och sol till 11 grader och regn på en vecka vilket jag inte var helt förberedd på. Jag gillar dock hösten - den är mysig, man kan kura ihop sig under ett täcke i soffan med choklad och Netflix och bara vara. Mysiga halsdukar, varma kappor och boots - höstmodet är också något jag har längtat till. Och Halloween såklart - årets mysigaste "högtid". Älskar att pynta hemma med pumpor, väldoftande värmeljus och at gå på roliga Halloween-fester där jag får klä ut mig.
Dock är jag nog inte ensam om att bli lite höstdeppig - vädret och mörket påverkar såklart vårt mood och både trötthet och kyla tar ut sin rätt på humöret. Vilket också kan påverka lusten. Här har vi samlat mina bästa tips för att hålla lusten vid liv under årets mörka månader. Tips som både inspirerar till att prova nya saker och tips som tar höstmyset till en annan nivå.
Hösten 2023 - vi är SÅ redo!
1. Värmande massage
Jag älskar massage! Att få slappna av, lösa upp spända och stressade muskler samtidigt som någon jag tycker om tar på mig och är närvarande med mig är fantastiskt. Massage behöver absolut inte leda till smeksex eller omslutande samlag - att få vara nära och mysa är nog bara det. Att inte behöva känna press utan bara få slappna av och njuta kan få dig att må bättre generellt.
Tänd några väldoftande värmeljus, lägg dig där du känner dig bekväm, ha en skön filt över dig så du inte fryser, sätt på en skön playlist och njut. Det finns många olika massageoljor men jag tycker att de som värmer vid hudkontakt är skönast. De ger ett skönt pirr. Din partner kan både massera, smeka och ge dig affirmationer där hen berättar vad hen tycker om dig, vad du är bra på, vad hen uppskattar med dig. Att både få beröring och uppskattande ord är fantastiskt. Blunda, slappna av och ta in stunden.
Om ni båda känner för det och lusten infinner sig kan massagen fortsätta till smeksex. Massera och smek erogena zoner som brösten, insidan av låren, mellangården (området mellan vagina och anus eller mellan pung och anus), halsen, höfterna... Om din partner inte känner till alla dina sweet spots är detta ett perfekt tillfälle att guida hen till dem. Det är lätt att glömma bort att kroppen har många sköna punkter - man fokuserar gärna på de mest uppenbara som bröst och vulva, vagina, penis pung och anus men kroppen har ju hur många sköna zoner som helst.
Massageolja som glidmedel?
Många massageoljor bör inte användas på könsorganen eftersom de innehåller parfym och andra ingredienser som kan ge obalans och obehag på både vulva och penis med min favorit Dame Sex oil kan användas både vid massage och smeksex. Den har en mild doft och blir inte så kladdig utan absorberas av huden efter ett tag. Den ska dock inte användas som glidmedel men är riktigt skön att smeka in på både kroppen, vulva och penis/pung. Eller runt analöppningen.
Oljan är fullproppad med vårdande oljor och är ätbar - slickar och kyssar är fantastiskt add ons under massage.
2. Erotiska spel
När jag känner mig trött och oinspirerad brukar jag spela sexspel. Dels så får jag ny inspo och får prova nya sköna saker och dels får jag en rolig stund ihop med min partner där vi öppet pratar om lust, njutning och fantasier - något vi inte kanske annars gör. Att kommunicera runt lust är viktigt och något inte alla gör men som är både bra och viktigt för att kunna lära känna varandra helt. Du kan spela ett sexspel med en partner du haft i många år och med en helt ny partner. Spelar du med en ny partner är ett erotoskt spel ett perfekt sätt att lära känna varandra sexuellt, på ett lekfullt sätt. Har du en pertner (eller partners) du varit tillsammansmed i många år kan ett erotiskt spel levla upp ert samliv lite, ge er ny sexuell energi och få er att hitta pirret igen, om det försvunnit.
Det finns många olika spel med många olika funktioner. Det finns kortspel med olika samlagsställningar, brädspel med erotiska utmaningar och roulettespel. Vuxenspel triggar er fantasi, låter er leka, njuta och våga prova nya saker på ett kul och skönt sätt. Spelen får er att skratta och ha roligt kring er sexualitet samtidigt som ni blir upphetsade och sugna på mer. Världens bästa kombo enligt mig.
Bra sexspel för nybörjare
Här kan du kolla när youtubern Clara Diefke spelar Mind, body & Soul Game på youtube. Ett intimt spel som öppnar upp för samtal och intimitet utan att bli för sexuellt. En perfekt start för dig som vill komma närmare din partner mentalt.
Vilket sexspel är bäst?
Det beror helt på vad ni är ute efter? ett brädspel, ett tärningsspel, ett konversationsspel?
Det spel som vi på Lustly säljer mest av är Monogamy som är ett erotiskt brädspel för vuxna, på svenska. Under spelets gång får ni uppleva nya, spännande och heta utmaningar med stimulerande, erotiska och vilda konversationer. När spelet är avgjort får vinnaren välja och uppleva en av 50 fantasier. Det är varken för svårt eller för basic och är det spel jag skulle rekommendera av alla spel vi har eftersom det har lite av varje och aldrig blir cringe (vilket en del spel tenderar att bli). Det tar även lite tid att spela detta sexspel vilket är bra då man hinner jobba upp kåtheten rejält.
Det som är bra med Monogamy är att det även passar samkönade par. Korten är märkta med "him" och "her" så det är bara att välja bort de kort man inte vill ha med.
3. Lek med appstyrda sexleksaker
Appstyrt for the win. Det finns inget så spännande och upphetsande som att låta en partner styra ens njutning. Många sexleksaker idag är kopplade tlil en app där ni har en massa sköna och upphetsande funktioner. Appen fungerar på distans så ni kan befinna er i varsin världsdel men ändå göra det skönt för varandra. För att få det at pirra lite extra i höst tycker jag därför att ni ska utforska en appstyrd vuxenleksak. I appen kan ni videochatta, synka vibrationerna till er favoritmusik, som til exempel en mysig höst-playlist) och göra egna vibrationsmönster.
När fantasin tryter kan appen och sexleksaken få er att hitta leklusten igen. Antingen in public eller hemma.
Tips:
-
På bio
-
På restaurang
-
På jobbet
-
Hemma i ett rum där ni normalt inte brukar vara när ni ska ha sex/smeksex (variation är alltid nice)
Se det som en skön onanistund med en twist. Stöna lite extra när det är extra skönt så din partner vet vilka funktioner eller vibrationsnivåer du njuter mest av. Guida din partner via kroppsspråk och ljud. Är ni hemma kan ni även här mysa till det med sköna filtar, varm glögg och börja lekarna med en skön massage.
Fun facts:
Glöm inte strumpor - studier visar att man tenderar att lättare få orgasm om fötterna är varma. I en utförd studie nådde 80% av paren orgasm när de hade strumpor på sig och endast 50% av paren nådde klimax utan strumpor.
4. Onanera för/med din partner
Det spelar ingen roll om du är singel eller har ett förhållande - onani är ett amazing redskap för att hålla ditt sexuella välmående på topp. Det hjälper dig att lära känna din kropp, dina sweet spots, vad du njuter av och hur du vill bli smekt vilket gör att ditt sexliv med en partner kommer att bli mycket bättre. Onani leder ofta till ett förbättrat sexuellt självförtroende. Att onanera kan balansera ett sexliv där ni har olika sexlust. ja, onani är helt enkelt bäst! På många olika sätt - för att inte tala om hälofördelarna med orgasmer.
Onani borde inte ses som ett hot mot din sexuella relation med en partner - att onanera tillsammans är faktiskt ett av de bästa sätten att förbättra ert sexliv. Du lär dig vad din partner njuter av och kan smeka din partner på precis det sättet hen vill bli smekt och vice versa. Hello orgasm!
Perfekt under hösten när mörkret och stressen kan ta bort både kåthet och sexuell energi. En onanistund med din partner är extra skön efter en avslappnande massage.
Mutual masturbation - att onanera framför varandra - så gör du
-
Prata om det innan - vill ni se varandra i ögonen eller bara ligga bredvid varandra? Vill ni ta på varandra eller bara på er själva? Sätt gränser och prata om förväntningar för att ni ska kunna vara så avslappnade som möjligt
-
Sätt på en mysig playlist ni båda gillar, kanske vill ni tända mysiga värmeljus för att skapa en avslappnad stämning
-
Lägg er bekvämt bredvid eller mitt emot varandra
-
Försök att slappna och ta in stunden - det är ingen tävling eller prestation utan du ska göra precis som när du onanerar på egen hand
-
Fokusera på din egen njutning men ta även in din partners njutning - vad gör hen, när stönar hen extra mycket, hur hårt/mjukt smeker hens sina sköna punkter?
-
Sluta inte smeka dig själv om din partner fått orgasm utan fortsätt tills du också får orgasm. Om du inte kommer är det inte någon biggie - det kan vara svårt att slappna av första gången
-
Testa detta om och om igen - kanske som ett förspel innan smeksex/omslutande samlag
5. Rollspel
Att låtsas vara någon annan eller att klä ut sig är ett härligt sätt att pigga upp ett sexliv som går på sparlåga under den mörka hösten. Rollspel kan vara så mycket - med fantasi kommer man långt. Rollspel kan vara maktpositioner där en är dominant och en är undergiven, det kan vara att man klär ut sig i olika outfits och antar en roll - till exempel brandman, polis eller lärare för att nämna några av de vanligaste rollerna.
Halloween är ett perfekt tillfälle att leka med olika roller där ni kan anta lite mer scary karaktärer. Ett bett på halsen av Dracula kan leda till hett smeksex/sex fyllt av mystik, spänning och lek.
Eftersom rollspel kan vara så mycket kommer jag tipsa om tre rollspel jag själv tycker väldigt mycket om. De är ganska vanilla men de för dig och din partner närmare varandra på et intimt, skönt och sensuellt sätt. Vanilla behöver absolut inte vara tråkigt. Mys-sex for the win!
Massage room
Som sagt - massage är ett väldigt bra sätt att slappna av innan smeksex, onani och omslutande samlag så ett rollspel som inkluderar massage är ett must have nu när det börjar bli mörkt, kallt och regnigt. Det är ett rollspel som ni kan göra hemma, i värmen, med nästan inga props förutom massageolja.
Rollspelet går ut på att ena partnern är massageterapeut och den andra är kund. Massören hälsar kunden välkommen och visar var hen kan ta av sig kläderna och kan lägga sig. Lägg en handduk över de delar som inte ska masseras i början. Gå in i rollen - det blir mycket mer upphetsande då.
Ni börjar med att massera axlar, ryggen, armarna och benen med mjuka och sensuella rörelser. Ha gärna på lugn och avslappnande musik. Den som masserar går in i rollen och frågar var det gör ont och var hen ska massera lite extra. Efter ett tag går hen vidare till att massera rumpan och insidan av låren, men frågar hela tiden om det känns bra och skönt (samtycke är viktigt även inom rollspel). Gå vidare till penis/vulva, bröst och andra erogena zoner och massera dem. Detta är SÅ upphetsande. Vill ni så kan ni gå vidare till att ha omslutande samlag men det behöver absolut inte vara grejen här - smeksex och massage är fantastiskt.
Första dejten
Att återuppleva sin första dejt eller att få en andra första dejt där ni lär känna varandra för "första gången" är ett riktigt bra sätt att komma tillbaka till varandra både mentalt och fysikt. Vardagen med stress, jobb, barn, djur och måsten gör att man ibland glömmer bort att ta vara på varandra. Man glömmer bort varför man blev kär i sin partner och vad man uppskattar med sin partner.
Detta rollspel går att göra både hemma och ute på till exempel restaurang. Låtsas att ni träffar varandra för första gången och är nyfikna på varandra och vill lära känna varandra. Prata om drömmar, visioner och vad som får er att skratta. Ställ frågor och var nyfiken. Jag lovar att ni kommer att hitta pirret och glöden på nytt efter det här rollspelet. Kanske hade du glömt bort varför du förälskade dig i din partner och nu kan du uppleva det på nytt.
Främlingen
Att ha sex med en främling är en sexfantasi för många. Att ligga med någon du inte ens vet namnet på. Att ha kravlöst sex utan att det leder till något. Att ha sex med någon du inte känner och du aldrig kommer att träffa igen - ett rollspel där du kan släppa hämningar och bara vara i stunden och njutningen. Scenario: du sitter ensam i en bar eller restaurang och en random person börjar prata med dig. Ni lär inte känna varandra utan pratar mest om väder och vind. Under samtalet flyttar ni er närmare och närmare varandra och ger varandra lätta smekningar på handen, insidan av låret eller andra sköna ställen för att visa vad ni vill utan att säga det.
Utan att yttra ett ord går ni vidare till toaletten och har passionerat sex eller smeksex. Självklart kan ni välja att åka hem om ni inte vill vara intima in public.
